七色糙米。我早就把大米饭换成这个七色糙米了,它含有多种营养成分,煮的时候提前泡两个小时,这样更容易煮熟,用电饭锅煮个四十分钟就好了,吃起来软软糯糯的,比普通的大米饭还要好吃,作为自律期的优质主食,真的太适合了。#每日分享 #减脂期#减脂餐 #低脂低卡 @抖音上热门 #上热门

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发布时间:2025-09-24 17:46:05

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